Genießerblog

Guten Morgen !

Ein guter Morgen beginnt mit einem guten Frühstück. Wer keine stark zuckerhaltigen Fertigmüslis verwenden möchte, sondern lieber sein eigenes Gourmet-Müsli zubereitet, kann das innerhalb einer halben Stunde (!) und wirklich ganz einfach tun:

Grün, grün, grün…

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.. sind alle meine Frühlingsgerichte. Denn in grünem Gemüse und Kräutern stecken viele Vitalstoffe, die wir in dieser Jahreszeit brauchen um so richtig in Schwung zu kommen. Für eine grüne Suppe eignen sich Brokkoli, Erbsen und frischer Spinat hervorragend (den Spinat erst zu Ende der Kochzeit hinzufügen!). Und jetzt wird es spannend:

Eis, schnell und einfach

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  • Durch Lars Jungermann
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Endlich ist es draußen schön heiß - das ruft nach einer Erfrischung. Industriell hergestelltes Eis enthält oft viel Zucker und Fett, dafür wenig gute Bestandteile wie Früchte und Gewürze. Also machen wir das selbst, ganz einfach im Mixer:

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